文：益延寿·主播：小益
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随着人们生活水平的提高，人们都越来越注重生活质量，也注重生活情趣，客厅卧室里都喜欢放上一些花花草草，用来美化居室，点缀生活。在家里其它地方养植物还好，但是在卧室里可不能随便，因为卧室是人们休息放松的地方，而且人们的睡梦中，门窗紧闭。
所以，不能养一些不利于健康的植物。
01
数量不宜太多或叶片过大
首先，我们需要了解绿色植物与氧气的关系。植物无时无刻都在进行着呼吸作用，它会吸收氧气并释放二氧化碳。而光合作用刚好相反，只在有光条件下才会释放氧气，且当光照足够强的时候，光合作用才会超过呼吸作用。
因此夜晚的卧室中，绿色植物是会和我们一起抢氧气的。因此，卧室不建议摆放叶片太大或者数量太多的植物。
02
气味不可过于浓烈刺激
卧室中充满花香，似乎很不错，但不是所有的「花香」都适合入眠。
植物的香气绝大部分来自它们体内的挥发性芳香物质，而这些成分复杂的芳香物质中，有不少是情绪的兴奋剂。
如常被用在花艺和小盆栽的桉树（尤加利），普遍含有带一定刺激性的桉树油。它的味道和清凉油、风油精一类的有点像，比较提神——为了良好的睡眠，不建议放在卧室。
同样还有丁香、栀子、迷迭香、香水百合等，气味大多厚重浓郁或具有刺激性，容易引起眩晕不适感。就算非常喜欢，也要「浅尝辄止」。
03
避免危险系数较高的植物
表面有刺、汁液有毒、花粉过多的植物可能会对人们产生不必要的危害。比如滴水观音和龟背竹这种天南星科的大部分植物汁液是有毒的，触碰容易引发过敏。仙人掌表面布满尖刺，夜间走动要考虑安全问题。
还有如向日葵、水仙百合、绣球、睡莲、郁金香等植物会散发大量的花粉或微粒，很容易使人诱发过敏、头晕等症状。
卧室适合摆放的植物
观叶类绿植
绿萝、吊兰、蕨类
市面上常见的小型居家绿植多半都能满足以下条件：
容易养活；
鲜见特殊粉尘或气味；
株型娇小，不会占用太大空间（或氧气资源）；
叶片细碎翠绿，让人看着就容易放松。
促进睡眠的植物
薰衣草、艾草可以促进人的睡眠，茉莉、紫罗兰、薄荷可使人感到放松和愉快，促进睡眠的植物很适合卧室的摆放。
多肉类植物
观音莲、虹之玉、玉露
相比普通的观叶、观花类植物，多肉植物有着更稳定、丰富的外形，无特殊气味，有更高的观赏价值。
卧室内温度也比较高，在家居空间内算是最适合多肉的小环境。
需要注意的是，对于多肉植物，充足的光照是十分重要。所以要根据卧室的实际情况决定是否种植哦。
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