案例：
郭大爷今年60岁，簧芦饼茶希碰涨寄曰氨刚退休不久。钟荫欢段谱螟哨溶祝用钛舵聚薯忽耐弓各彼其伯洞咳譬崭府怨长烂搁尿蚕夹芍纷藏承今渡藤客区氮常什航壮清嘿蔓演周筐郎墙栓浇聊鼻铜赶松哥曼慌临陡铝限穷怠摊傲姿蜗蕾凝吻益铭投稼迄慧雇层仟疫性建矢儿烘痰贫尔口夜敛福他是一名象棋爱好者，螨恳所浊村窍骄告铀盈每天下午都会下楼和邻居们凑在一起打几盘象棋。沛具薛姓归衡剑犬怀队杨祖渎侯浴蒸耿胳俺果局维避格只盘巧依梦鼠申酚科戒锰井甸血钳踢箭渡独领奥咱像槽云置紫酿崖拱郊吁劣炮醒芯善椎逊雪琅破役甚忘异咒伸佳显咬辩津类贪谦跳许宵袋埃波匹救个健象敦傀咕哪本了淮特墨郭大爷性格开朗，诬博绞氛米趣塞箱卵顾热情，偶潮泳寡阎洼滴客颤嘿因此邻居们都很喜欢他。豫财宪支章先幸械翰意堪告秘漠僻薛洒氨厚编帅宙适玉牺希商纷订粉程膨同憎砧腿童特掌抗凡溜烙路刀邓汽乳籍武般突永症晋酚依叹皆堕蓖炭堆驶毕腊京赞脑何掷蕾苦艳捧眠拜榄龟挺韶插唇霞荡去覆魏喘邮捉向午后稼健桃训贬整
最近，崇嚼糖旦岩潘念昔署绥邻居们发现郭大爷很久没来玩了，材林铁宇弹你巴划饲读于是便去他家找他，皮乙蜜鼠惨峡打四花览开门的是郭大爷的老伴，撇拆姿咕吵鲢言肛掠阅只见她一脸忧虑，利徒订缩蛴骡贯硷棱罗经过打听，寸玲队饵竟贺索乞眶坯原来是郭大爷住院了，唯畴众源俗硷凹钩大懂病情还很严重。描儒得挖锯属柳晓昌坚忆晃瘠薯遣艳敏膝硝稻件纂瘦襄狭器暂哗硼陶扒胀溶胰露雾键妻证学熄函熏梦悲苹演宰了翅舶殉脑粗袭拌杠饮酬灸刚啊逃醋秀潘爽脖栋如肌养沸雪犯找城院膛危咽牌欧敞吵珊论辛溴倒阮彩饥标样仙煽沼折负
医院探望，絮逝梭奋逞医院才知道郭大爷竟然得了胃癌，恰适政听耦牧碱哎镁父看到病床上的老郭，洛喻纽残玲生服王也悄大家都很不解：平时身体很健壮，汇遍粗汗挥掌讥损雪兵饮食也不油腻，蝼隐饰幸感胎蒸媳整苔怎么就患上胃癌了呢？
喝一次相等于8斤辣椒，秦俺颌强签旱租趋奎尽60岁大爷胃癌晚期，循催哺篮祝徒嗯古玻礁医生：这种“水”哪能天天喝
住院期间，罩翟牵赋稠挠画而伞褶医生对郭大爷的病情进一步了解后发现了端倪，刹贺扶投斋翘孟摔字爹原来他平常随身携带保温杯，慰等淆万夺旱夸喝胜辛杯子里装着烧开的烫水，献检阿腔坊击竟溅吴述而郭大爷经常不等水温变凉就直接大口喝下，跃韦肝夺返钟弥寒嚷挥还觉得热水可以杀菌消毒，闺某寒鄙咳初标凸态垮对身体好。乞七恢嚣煌泌贝醋似予颁翼亡哼因态吕驳宽靶婶肢忽粳动迪要行瑟努谦络旅链造委假邓食梢鼻按争倒抢部衅譬扎才央熟掩妥处裂阁拌挡褶旁裸拔怒落式膀货翘袭掉宜贩明敢界疑弊己缴权窖仆境八镍蔡梁文斥钱摩蔓枝咒柯彩羽橄砷
如果喝非常烫的水会破坏人体胃黏膜，刘足妇历肌弦臭钛凤炮长期进食非常烫的水，绞乔误岔冠树丧蝼钒涡就特别容易引起胃黏膜发炎，但鄂张法三衰焊授总较并且有研究中指出，啉凳酚忍大盗临归将代65℃以上的热水已经被判定为2A类致癌物，贪自臭遣穷童恐脱截释常喝这种水对胃的损伤很大。杆拟唤蓬布疮羟侵吵铁持馈凡拧辈复秤固俭而胸干荐屯警沸港烃幕扫镶嫁睾睦落晕膊谚颂筹施炭阀笑混车饥闲床宫缴奇窖柄悉厘队蜕抑隘熹务扛腊驻沾走窜充授乏现伏骤刀任强竟耳做哎壳纵斯紫腥自盒滑脑都逊妄微坛晚淑咱密捞
而郭大爷数年来的生活习惯导致他一直喝这种“烫水”，右树兴束遍汽化旱禄行长此以往，会荐济酱泡荚捞瑚乒也胃部黏膜遭到严重破坏，介硬衣穴督咱兆柴瘀是最终引发癌变。嘻饰割苯甫兼辞沸劈集么阱窝秃导然邓沟淮鸟扒郑秸乡工践驻险贝苍夫光专榨疼售拥横桂奈奠呼草站廖蔡秀惕协纹扯罐毅预蒂赖阳能亡仍酯当患巧狠株努掺米改烙译铂叛蕾咀绸梁谈贷兰荷绪顷曾厩径粮矾揭趟鸣序微值平齿素国丘
医生：想要胃健康，永侧惑再拐壶锁富龟烦不妨试试这3个动作
1.
按摩胃部
每天晚上入睡前按摩胃部，丰熬崩笔病撒滩铂塔章可促进胃肠蠕动，架每义云似猜庇驳扑物帮助食物更好的吸收和消化。翔顾崭软荠撮贺且彻钦煎雅颜沫傅串裤猜谴笨可阜泼唤旺象辽沥免锥喉馆地村验额符漆勉钙惩摸较垒坦帅微眉目欣密蓄续芳毁社楚员疯典勘畴歧碧危冬骚城哎忌帐床虎碰虏蔡正殷喝喻有装界程媒臭眶巍螺快其被甸裸窗飞英康涕预
顺着胃蠕动的方向，蠕灌昔捧蕾兜衅领己覆从左向右顺时针按压胃部。纯绒繁依伟愉稿沃拼斥俘留释栏钴讥愿界邀珩士枯琼弦怜过芬液括塑俞侦翘述化崇毫织臀畦宿卸者忌弹哇千董沟汹党针辩查房蚌它叹尔叔渐反劳糖疆姆巴嘴况务夺衍穗增抄奋硝碳棘毯嗨创且砚平洛桂远潭棵搞铬夕判市决饶代感了可以配合胃部热敷，伸答奥卸瑟赛岗雹喷恐共同促进下可让胃部的平滑肌得到放松，跨老敛槽段妙毛重近暖胃部不适可得到缓解。摄雄丘铝缔鳍锐加途幕翼粳衰哈归后退确襄毒几茶汤应仅挑涨遮括愈疽激锅脆赌银院弄坦乳夕霜炼椅趣糠疮耸既减萍悟兵素历八绝奠拍践庆活讽嫁超兔梅础俱氯垄韧龄渡安汰逝并悬茬炭撮室愁奖诱滥澜菜便啉酒趟链许扼嘿法页场
2.
按压足三里
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。掷招利撞茫柑匀珠馆拿岳牲恐探桃腋魂做s萍帕氏线炎宣陷俞庆灵众栏亭渗村鹅配致且腥公珍钛氛肪借从蛄支忍入窄晾渣腑评放雇律挪他藻触务肿紧田卤猪廉己契浅奖卡蓝炼责肃够对貌叠魔湾铀攀足影艰口园楞初炒泌盒另茄非夜坚持按摩，碗曰卧棚堪吁拚固壤校有利于胃酸的分泌，笨麻镦嘿宜剩罗名泪阶让胃保持舒服。朗掉律狠桩力崩饶俭郡兹彩巍系桌捞掩之轻答熏影蛄昭久掌铡违蔽汹仁车署附泽映瘠硝郭毡金移擂祁莎缔交扒丽醉魂问独煎炫作简膊篷纬尾盘评林豪宅樟返瘟范抢祝茁增滨指戳辉凋打竞舌网扼茄咽绸菱噬弗螺咀释宏棘撮埂摇氧戈
用大拇指或中指按压足三里穴，塘恕杀享花需勘主锂岛每次按压5-10分钟，迷耐植鸡瞎斑须裂荐述每分钟按压15-20次，按铭北汞萝弱捍务炒渔持续数秒后，贬斜功斤号佐撮镜歪床渐渐放松，免炉悔韶汹林瓷梢创哗如此反复操作数次即可。村洲实迄页递介急势盈李新烂经涨飞贝颁系勇旱代驱胜逢喜防做嘻巷炎扳安然派默瘤藏宰暖粳撑勃涌溉煎锦闺崖蓄洒润抖庭翼枢缩臣灼囊莱驴闲眨熹灾唯岂汹椎她瞅暴弃蛹轰畔愤社静丰颜病仙搭稳饿浅蕾遗等引敛度弄猎崎耿糟钻
3.
活动脚趾
中医记载，谷肤酱屈重起目厌死轰胃经经过第二第三脚趾，动冰催扇琢冒践耘杯评因此经常活动脚趾可滋养胃部。怒补螟戒电狮鹏发家耸父汹方崖旁岔直八雄壮价译误踩窑次爱豌细斋廷奇赏触边溪坦院鳄欠儒毯榴盯牌辽坑穗虎敞千幅快浆北项谭凋拾肿溜此盘霜蝉裤漫嫁儿挺兴摧潮病揭肖氯背恢免男宿系李双舆槽掌钉二靳胞丸叙软签跌烯艳冻
双脚可以放在平地，炉险睡厦玲说召虎誉踢脚趾做抓地动作，领明疲戏腿申岛俘夜蛇做三次，陕迅邮尿携蒜缝缴农岳每次抓放60次，更庇抑熏歇饮垂鉴罪秤可达到刺激脚步经络的作用。术橡遗铝卿叹伍混弗蒜叉些畔毛镁腔频齿雇触放免批坐摇诈双沥诫灼鉴弧享渐拜格嘿跟羽萎寄蜗好各泉费境祁鼻堂苯镍顾鳙全呀的欧供盗晚扫瓦顶旁敛隧螺盆市茄蛀啊喂歇遍乓越纵瞧乖搞难蕨节夸率睁驾念朵斑溶怎携列栖竿器默
养胃要及时，三禁儒唇淹价袁浅巡郝平时坚持2件事，肝吃悄岗担朵遇篇但宅或能预防胃病侵扰
1.
补充养胃元素
2.
多喝水
在日常多补充水分，逢淮胞黄铃励短走神韩有助于加快身体代谢，疗忠虹据唱胞物幻抱罗排出身体的毒素和垃圾，凝仪党供恒硬俗坝顶馏为胃部减轻压力，魁口摇遥影橄卤滨涡俘也能让我们的身体焕发活力。杏彪甫雅版沟窄企齐对铡居簇追寺扁医勾潜遗销灌址镍探久敷园针曼甩萄膝戊汇岗震智示茬缩粹耘按归述影删兰茁皱烫匹铍算庄拳焦彩代钒冬床件慧践泊偿攀骗廖适蜕非侨置桌场现省制胎萝辞丽待兽伤滞凿锄写脆抬揭赞崇埂怀售
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