野菜能治病?路边常见4种野菜,营养丰富,比吃肉强多了!
1、红薯叶。很多人只食用红薯的块根,却不知它的叶子也是可食用的。每次红薯收获后,就把红薯叶子、藤之类的拿回去喂猪,一直到后来有人拿红薯叶尝试来做菜,没想到还挺好吃的。不过需注意的是我们一般食用的是红薯地上秧茎顶端的嫩叶,这样做起菜来才香脆。
2、苋菜。别名:雁来红、老少年、老来少、三色苋,茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。亦称为凫葵、蟹菜、荇菜、莕菜。有些地方又名红蘑虎、云香菜、云天菜等。
3、车前草。车前草是利水渗湿中药,主治:主小便不利、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、消炎利胆等作用,一年四季都有,春夏季节采集幼苗及嫩株,洗净后用开水烫熟凉拌,或快速煸炒皆可,两广地区家家户户的餐桌上常备的降火利尿汤的。
4、香椿。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。
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