一花一叶一草木
药食同源朝天委陵菜的功效与作用朝天委陵菜苦，寒。归肝，大肠经。可当蔬菜食用也可以采收以后晒干直接入药，朝天委陵菜有滋补强壮身体、清热解毒预防感冒、润肺化痰和消炎止泻的功效。鲜品外用于疮毒痈肿及蛇虫咬伤。
食用方法：可直接凉拌或做馅，用块根可以煮粥。
禁忌：微苦，性凉。脾胃虚寒者少食。
每日一穴
开合膏肓的方法1、双肩旋转法防治心、肺疾病
两手自然下垂，中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这就是在“开膏肓”；然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。
2、像扇子一样开合肩背疼痛减轻
两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态。
3、反拳捶脊法缓解肩背痛，疏通血脉
具体的做法：把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。
每日金句 春夏养阳，秋冬养阴。（《素问·四气调神大论》） 中医传承郭氏过敏膏
夏天快到了，各种皮肤病也会随之而来，大家要准备一些抗过敏的药膏以备不时之需!下面来看看抗过敏的药膏有哪些：癣药膏：癣药膏具有抗炎，止痒和收缩血管作用及局部抗菌作用，对一切皮肤病都具有强力的抗过敏，止痒，消炎，杀菌的功效。适用于抑制和预防皮癣、过敏、皮炎、湿疹、蚊虫叮咬等部位问题皮肤被细菌、真菌入侵而引起的继发感染。消炎，止痒，抗过敏。肤痒霜：用于皮肤受到的各种细菌.真菌感染引起的炎症.瘙痒时的止痒、杀菌、消毒。如手足癣、头癣、须癣、体癣、股癣、牛皮癣、花斑癣及脚气。抗敏王：用于局部皮肤受到各种细菌、真菌感染的杀菌、止痒、消毒。如手足癣、头癣、须癣、体癣、股癣、疥癣、脚气及皮肤湿疹、蚊虫叮咬、皮肤过敏、外阴瘙痒等。扫描
本文编辑：佚名
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